Kostvejledning via nettet

Kostplan & forløb skræddersys med fokus på dine behov

Ønsker du at få skræddersyet din personlige diæt over nettet, skal du blot kontakte os pr. mail. Vi fremsender et spørge- samt kostregistreringsskema, som du bedes udfylde og returnere til Diaetistkompagniet.

Med udgangspunkt i dine data skræddersyr vi din personlige kostplan og eftersender din næringsberegnede kostplan via mail. Din kostplan næringsberegnes så du sikres god dækning af livssvigtige næringsstoffer. I kostplanen skitseres hvilke fødeemner og mængder der er plads til ved hvert måltid og vi giver dig nemme løsninger til at optimere alle dagens måltider - også i en travl hverdag. Som inspiration til den daglige madlavning, mellemmåltider m.m. tilsendes et opskriftskompendium ved første konsultation samt evt. andet relevant materiale.

Inspirerende opfølgende samtale

Vi vil rigtig gerne tale med dig igen og hjælpe dig med at opnå dine mål. Derfor tilbydes du opfølgningssamtaler, hvor vi vil inspirere dig til at fortsætte. En opfølgningssamtale varer ca. 20 min.

Vi gennemgår din vægtudviklingen og gør status. Kostplanen gennemgås i relation til sult, mæthed og variationsmuligheder – måske justerer vi kostplanen. Vi snakker om udfordringer i forbindelse med ferier, travlhed i hverdagen, cafe- og restaurantbesøg m.m. Mangler du inspiration til madlavningen eller nye råvarer, gennemgår vi med stor glæde også det.

Varigt vægttab
Når vægtmålet er nået, har du mulighed for at få udarbejdet en vægtstabiliserende og næringsberegnet kostplan. Du bestemmer selv i samråd med din diætist hvordan stabiliseringsplanen skræddersyes så den er tilpasset dig bedst muligt. Sammen finder vi frem til de bedste værktøjer til at sikre at du kan holde din ønskevægt længere frem i fremtiden.








 

Tilmeld dig vores nyhedsbrev

Og få tilsendt information og tilbud...