Personlig kostvejledning

Til dig som ønsker individuel kostvejledning med udarbejdelse af en skræddersyet diætplan og diætforløb tilrettelagt efter dine præmisser og behov.
Vi tilbyder kostvejledning indenfor følgende:
- Sund livsstilsomlægning
- Overvægt & undervægt
- Forhøjet blodtryk & forhøjet kolesterol
- Diabetes
- Sport & ernæring
- Mave-tarm gener & kronisk irriteret tyktarm
- Forebyggelse af vægtstigning i forbindelse med rygestop
- Optimering af kostvaner før/ under/ efter graviditet
- Spiseforstyrrelse

Det får du:
- Vejning, taljemål og fedtprocent måles. BMI og daglig energiomsætning udregnes.
- Udfra din sundhedsstatus og ønsker, opsættes dine personlige mål. 
- Eksisterende kostvaner analyseres ved en grundig kostgennemgang. 
- Vi ser på, hvordan dine måltider kan optimeres.  
- Fokuspunkter i kostvejledningen kunne være forbrændingsboost, blodsukker stabilisering, sufficient indtag af kulhydrat og protein, optimering af vitaminer og mineraler, korrekt energiindtag i forhold til aktivitet, højde og drøjde mv.

Til private virksomheder og institutioner som ønsker at etablere sunde rammer på arbejdspladsen. Vi tilbyder:
- Foredrag
- Individuel kostvejledning af medarbejdere
- Køkkenundervisning
- Sundhedsvejledning ved udarbejdelse af sundhedsordning



Kontakt os og hør nærmere

 

Ring på 2217 7287


Eller udfyld nedenstående formular, så kontakter vi dig hurtigst muligt.